@selfesteemskills · 1.9K subscribers
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/selfesteemskillsIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created April 3, 2022per Telegram
We have been tracking it since August 31, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
2 advertisers placed 2 creatives in this channel · est. CPM $1–5.
عاشرا : استمع الى الآخرين باهتمام تقدير الذات لايعنى أبدا ان أفكارى و مشاعرى و احتياجاتى و طلباتى مهمة فقط لكن تعنى انى زى ما باحترم طلباتى و احتياجاتى و مشاعرى و آرائى و باعبر عنها انا برده باحترم آراء و مشاعر و احتياجات و طلبات الآخرين تماما كلنا بنكوّن انطباعات تجاه الآخرين و كلنا بنكون ر…
تاسعا : اتعلم تطلب الى انت عاوزه ساعات كتير بنكون فاهمين و عارفين احنا عاوزين ايه بالظبط بس ما بنعرفش نطلبه إما لاننا حاسين ان طلباتنا مش مهمة او ممكن نكون خايفين من رد الفعل و ساعات بنكون طلبنا كتير قبل كدة و مفيش فايدة و ساعات بنحس بالخجل من الطلب و ساعات بنحس بالذنب لو طلبنا كما لو ان الط…
ثامنا : حدد بالظبط أولوياتك فى شغلك على نفسك فى علاقاتك فى شغلك فى مجالات الحياة المهمة ليك حدد بالظبط انت عاوز ايه ؟ ساعات كتير من كتر ما احنا مهملين احتياجاتنا من كتر ما ضحينا بطلباتنا و حسينا انها مش مهمة من كتر ما احنا ماشيين ورا كلام الناس علشان خايفين نخالفهم من كتر ما احنا عاوزي…
سابعا : توقف عن المقارنات التربية فى بيوت دايما بتقارنا بالآخرين و دايما يحسسونا اننا أقل من الآخرين بيخلى عقلنا يتبرمج على هذه المقارنات و دايما بنعيش فى تحدى اننا نكون أحسن من فلان و علان أو نحزن و نكتئب و نحس بالاحباط و ربما الحسد اننا أقل من فلان و علان المقارنات دى بتكسّر فى تقديرك لذ…
