@MahboubYoga · 414 subscribers
مربی یوگا سبک هاتا وینیاسا فلو یین، مایندفولنس، مدیتیشن و تمرینات تنفسی مربی یوگا بارداری، پس از زایمان و یوگای زنانه 🪷 به کانال جنگجوی فروتن خوش اومدی. در این مسیر قراره از هم یاد بگیریم و باهم رشد کنیم. instagram.com/MahboubYoga 👤 @mahboub_yoga
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/MahboubYogaIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created November 15, 2022per Telegram
We have been tracking it since August 6, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
بعد از یه دورهی طولانی استرس، سیستم عصبیمون به زمان و تجربههای مکررِ امنیت نیاز داره. این تمرین ساده، راهی برای بازگشت توجه به بدن و ارتباط دوباره با زمینِ زیر پاهامونه. تونستی انجامش بدی؟ تونستی زمین زیر پاهات رو حسش کنی؟ 🫂🤍 @MahboubYoga
روزها وزن دارند برخی سبک و برخی سنگین تنوع احوال و دگرگونی در منظره نشانهای است بر «در حرکت» بودن میوه هر درخت از آن خود است یک روز میوهاش شیرین است و یک روز دیگر میوهاش ترش یک روز نرم است و روز دیگر در پوستهای چوبین و سخت جاری در بستان زندگی هستیم و جاری بودن با همه سختی ترجیح دارد بر ایستای…
جان جانیا، فایل صوتی کانال اینستاگرام امروز در دو قسمت براتون ضبط شد. اگر دوست داشتید به زمان خودتون تمرینش کنید. تمرینات بسیار ساده و کوتاهه و بسیار کاربردی. 🫂💖 https://www.instagram.com/channel/AbbOIQobQ8nrIptB/AbZPcmeBGjmesN_9/?igsh=d21jY3F3YnFxOWkz https://www.instagram.com/channel/AbbOIQobQ8…
🎧 چرا این روزها با هر صدایی از جا میپریم؟ این روزها شده با یه صدای ناگهانی مثل صدای در یا بوق ماشین یهدفعه بدنت بپره؟ قلبت تندتر بزنه؟ شونههات منقبض بشه؟ حتی قبل از اینکه بفهمی «چی شد؟» بدنت واکنش نشون داده. اگه این تجربه برات آشناست، بد نیست بدونی این از ضعف اعصابت نیست… وقتی مدت زیادی در معر…
