داستان کلاس همدلی و حرکت به بدن از کجا شروع شد؟
اگه یادتون باشه، اواخر دی این تصمیم رو گرفتم که کلاس نیمهخصوصیام رو برای چهار جلسه، رایگان با طرفیت باز برگزار کنم و این تنها کاری بود که توی اون روزا از دستم برمیاومد.
از اونروزا پنج ماه میگذره و همچنان دارم این کلاس رو با تمام قلبم برگزار میکنم.
این مدت حال دل منم خوب نبود و منم پا به پای شما داشتم این دوران رو تجربه میکردم. خیلی وقتها نای بلندشدن نداشتم. نتها قطع و دسترسی قطع و فقط پناه بردم به شماره تماستون که توی فرمها برام مینوشتید. و با تمام مقاومتی که داشتم، پلتفرم بله رو نصب کردم تا بتونم کلاس رو برگزار کنم. احساسات عجیب و غریبی رو تجربه میکردم و انگار کلاس با حضورتون بود که جون میگرفت. هر بار یکی یکی که جوین میشدید، قلبم نرم میشد. 🥹
با خستگی و بیرمقی و ناامیدی میاومدیم توی کلاس تا ببینیم و درک کنیم که زندهایم و داریم نفس میکشیم و باید سیستم عصبیمون رو آرومتر کنیم تا بتونیم تاب بیاریم.
و همچنان این کلاس با تمام قلبم و رایگان برگزار میشه. اگر هنوز نمیدونستی چنین کلاسی هست، بیا به جمعمون که باهم تمرین کنیم. 🫂💖🌸😍
@MahboubYoga
10June 15, 2026 447 1
