@YesImPerfectGentleman · 406 subscribers
Фитнес для занятых людей, Школа мысли совершенствования физической формы. По вопросам сотрудничества обращаться @Vladimir_n_Zaytsev
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/YesImPerfectGentlemanIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created October 27, 2023per Telegram
We have been tracking it since August 15, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
ПРОЕКТ РАСЦВЕТ ТЕЛА 🌸🐝💪 Близится лето, а жизнь между тем проходит. Лично для меня новый год начинается с весны: я просыпаюсь, жужжу, прогревая крылья, отряхиваю прошлогоднюю пыльцу. Самое время запустить что-то новое и по-своему уникальное. Что входит в проект: 1. Подготовка индивидуальной п…
Кураж и Дзен: взболтать, но не смешивать Кураж на тренировке - удивительное чувство вдохновения и уверенности в своих силах. Состояние "куража" мобилизует тело и позволяет выполнять важнейшие рабочие подходы с хорошей самоотдачей. Как поют Manowar: «Lift your wings up high, my friend, Fearle…
Деревенские силачи, которых нет Третьего дня казалось бы вменяемый деятель культуры написал про деревенского мужичка, который, будучи подростком, таскал на спине язык от церковного колокола. Развлекался с приятелями, на спор, интернета-то не было тогда. В послевоенные полуголодные годы. Всё бы ни…
Водный мир Продолжаем детально разбирать принципы ЗОЖ, сегодня про питьевой режим, а для разминки отпинаем задолбавшие стереотипы и маркетинговые уловки. Первый kick-ass получает рекомендация употреблять каждому 4 литра воды в день. Как это удобно, выключить мозг и вдохновиться фразой "Врачи рек…
