бывает у вас также?Чувствуешь что нет сил,ну какая еще тренировка?а приходишь в зал,или ложишься на коврик дома начинаешь заниматься и с каждой минутой тело бодрится,ощущаешь больше сил и уже нет той апатии,которая была до тренировки
Вот сегодня такой день и у меня)
Если вам лень заниматься,нет сил,уменьшите время тренировки,сбавьте интенсивность,уменьшайте веса,но позанимаетесь
Лучшая тренировка та-которая была)
Всем отличных выходных ✨
