Упражнения от болей в ноге и пояснице От седалищного нерва Если у вас… — Лана. Тренер.Твоё здоровье

Лана. Тренер.Твоё здоровье@lanaryaz · 624 subscribers Open in TelegramOpen

Упражнения от болей в ноге и пояснице
От седалищного нерва
Если у вас по природе мобильность суставы высокая, или вы бывшая гимнастика -то вам не подойдут эти упражнения, вам нужно укреплять мышцы ягодиц/бедра/глубокие мышцы поясницы

t.me/lanaryaz/2610 Translate