Даже монахи в ахере от происходящего вокруг.
Ладно, честно, не знаю, в ахере ли монахи.
Но я точно да.
А вы там как?
Год для меня, если честно, выдался очень тяжёлым (не могла ходить месяц, теряла голос на 3 недели , друг погиб на войне и много последствий из-за проблем со здоровьем..) И не только из-за того, что происходит вокруг.
Но к чему я вообще начала с монахов?
Наверху видео, где монах рассказывает, что тоже устаёт. Что тоже сталкивается с тревогой, тяжёлыми мыслями и даже депрессивными состояниями.
Казалось бы, уж им-то с их многолетними практиками пора достичь того самого дзена.
Мы часто смотрим на людей, которые много лет занимаются медитацией, психологией или духовными практиками, и думаем, что они уже избавились от тревоги, грусти, страха и прочих человеческих переживаний.
И вместе с этим появляется надежда:
"Если я достаточно поработаю над собой, однажды стану человеком, который всегда спокоен, ничего не боится и со всем справляется".
Честно вам скажу, как человек, который в этом варится 12 лет - не станете.
Большинство практик нужны не для того, чтобы перестать чувствовать.
Потому что цель не в том, чтобы больше никогда не испытывать тревогу, боль, грусть или усталость.
Цель в том, чтобы продолжать жить, даже когда они появляются. Не делать их главным в вашей жизни и не давать им управление.
Зрелость начинается тогда, когда вместо:
"Вот перестану тревожиться и начну жить"
появляется:
"Да, мне страшно. Но я всё равно буду делать, то что мне важно".
Для тех, кто устал от поиска сети:
Я в мах
