Уже везде давно все говорят, что используют нейросети как личного психолога. С одной стороны, это классно. Они доступны 24/7, условно бесплатны, минус правда работают чаще по впн.
Но как психолог я вижу и проблемы в этом.
Усиление тревожной воронки. Человек тревожится, идёт в нейросеть, получает поддержку, тревога снижается. Но сама проблема не решается. И через какое-то время снова возникает вопрос «а точно ли всё в порядке?». И снова запрос, и снова облегчение. В итоге формируется цикл, где человек не учится выдерживать состояние, не учится опираться на себя.Это односторонние отношения. Нейросеть это пространство, где главный герой всегда ты. С одной стороны, это безопасно и приятно. С другой стороны, это не учит строить отношения. Если человеку сложно с людьми, он не научится взаимодействовать, общаясь только с тем, кто всегда его понимает и подстраивается. И в какой-то момент может появляться мысль «ты меня не понимаешь, а вот нейросеть понимает». И это может усиливать проблемы в реальных отношениях.Контекст влияет на результат. Я специально проверяла. Брала одну и ту же ситуацию, но немного меняла подачу и получала разные ответы. Где-то нейросеть подталкивала к разрыву контакта, где-то наоборот к сохранению отношений. То есть она усиливает тот контекст, который вы в неё приносите. И если у человека нет критического мышления, он может воспринимать это как объективную истину. Я уже знаю истории, где люди на этом фоне принимали резкие решения и потом жалели.Чрезмерные интерпретации. Я замечаю, что иногда нейросети начинают слишком активно «играть в психолога». Из серии «ты выгорела», «ты устала», «у тебя травма». И прям полотна писать "что с тобой не так". И в какой-то момент ловишь себя на мысли, откуда это вообще взялось. Получаешь тонну совершенно ненужной информации. В общем, еще раз повторюсь - я в ахуе. Тестирую дальше. Всё ради вас, дорогие, всё ради вас.
А вы пользуетесь нейросетями?
