@VitaNotes_MD · 2.3K subscribers
Medical & Public Health reflections یادداشتهایی درباره سلامت و بهداشت همگانی برای ارتقای سواد عمومی و دغدغههای ذهنی یک پزشک ارتباط و ویزیت : @Vita_Notes دکتر کیمیا رامتین ن.پ: ۲۲۶۲۰۴ هیچی عادی نشده و هدف، فقط تابآوری و ادامه دادن هست.
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/VitaNotes_MDIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created May 13, 2026per Telegram
We have been tracking it since September 8, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
[media, no text]
سلام علیکم❣️ خوب و خوشید؟ آب میخورید و ضدآفتاب میزنید؟😌 یه کوچولو از مبحث مکمل مونده🤏🏼 اونم دستور مصرف برای جذب بهتر و تداخلات مکملهای مهم هست. بعد میریم سراغ موضوع بعدی. اگر دغدغهای دارید بهم بگید که توی تقویم محتوایی بیارم.
در نهایت بهتره نگاهمون رو به این قضیهی مکمل تغییر بدیم، اصولی و علمی نگاه کنیم و اگر شرایط ویژهای داریم با پزشک مشورت کنیم. @VitaNotes_MD اگر سوال و انتقاد و پیشنهادی داشتید میدونید باید به کجا مسیج بدید.🤍
🧐خب سوال پرسیدید من فلان قدر سالمه و آقام یا خانمم چه مکملهایی نیاز دارم؟ این سوال اصلا یک جواب نداره و باید وضعیت سلامتتون، آزمایشات، میزان تحرک، عادتهای غذایی و هر بیماری زمینهای و شکایتی که دارید بررسی بشه و نیاز هر فردی با شرایط خودش و ویزیت شخصی معین میشه. ولی میتونیم بررسی کنیم که در چه…
@VitaNotes_MD
