Vita Notesاگر چند روز قبل از عادت ماهیانه، تغییر حالات جسمی و روحی دارید، احتمالا شما سندرم پیش از قاعدگی یا PMS را تجربه کردهاید و این پست برای شماست. 🩸 📌علائم سندرم: نفخ، حساسیت سینه، هوس غذایی، سردرد، بیحوصلگی، تحریکپذیری، افت تمرکز یا اختلال خواب همگی از علائم…خلاصهی ماجرا 🤌🏼@VitaNotes_MDt.me/VitaNotes_MD/155Translate201August 28, 2026 1.5K 25