🔎 علائم دیسمنوره
علاوه بر درد و گرفتگی زیر شکم، ممکن است این علائم هم وجود داشته باشند:
• درد کمر یا انتشار درد به پاها
• تهوع یا استفراغ
• اسهال
• سردرد
• خستگی
• گرفتگی عضلات
• اختلال خواب در موارد شدید
⸻—————————————————
🩸 دیسمنوره دو نوع اصلی دارد:
۱. دیسمنوره اولیه
درد قاعدگی بدون وجود بیماری زمینهای در لگن است و عمدتاً با افزایش تولید
پروستاگلاندینها
و افزایش انقباض رحم مرتبط است.
۲. دیسمنوره ثانویه
درد قاعدگی در اثر یک بیماری یا اختلال زمینهای ایجاد میشود.
یکی از مهمترین علل آن
اندومتریوز
است.
⸻—————————————————
🚨 چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر یکی از موارد زیر را دارید
🔴 دردهایی که بهتدریج شدیدتر میشوند
🔴 شروع درد شدید پس از سالها قاعدگی بدون درد
🔴 درد خارج از روزهای پریود یا درد مداوم لگنی
🔴 درد هنگام رابطه جنسی
🔴 خونریزی بین دو پریود یا خونریزی غیرطبیعی
🔴 خونریزی بسیار شدید؛ مثلاً نیاز به تعویض پد یا تامپون تقریباً هر ۱–۲ ساعت
🔴 خونریزیای که از پد یا لباس و ملحفه عبور میکند
🔴 سرگیجه، ضعف یا تپش قلب همراه با خونریزی زیاد
🔴 ترشح غیرطبیعی یا بدبو، بهخصوص همراه تب
🔴 ناباروری همراه با دردهای قاعدگی
🔴 درد شدیدی که با درمان مناسب بهبود پیدا نمیکند
⸻—————————————————
🌱 برای کاهش درد چه کارهایی کمک میکنند؟
لایف استایل؛ مثل همیشه نقش مهمی دارد، رژیم غذایی با امگا سهی بالا و آنتیاکسیدانها و ورزش مقاومتی و هوازی، تاثیر استفاده از مکمل منزیم، امگا سه در بعضی مقالات اشاره شده است.
در طول عادت ماهیانه.
📌
گرمای موضعی 🔥
کیسه یا پد آب گرم را دست کم نگیرید
💊 NSAIDها📌
در افرادی که منع مصرف ندارند، NSAIDها معمولاً زمانی مؤثرترند که ۱–۲ روز پیش از شروع پریود یا با شروع علائم مصرف شوند و در چند روز اول قاعدگی بهصورت منظم ادامه پیدا کنند.
:
ایبوپروفن: ۴۰۰ mg هر ۶–۸ ساعت
ناپروکسن (نوع سدیم) : ۲۵۰ mg هر ۸–۱۲ ساعت
مفنامیک اسید: ۵۰۰ mg دوز اول، سپس ۲۵۰ mg هر ۶ ساعت
❗️قطع دارو در اسرع وقت.
❗️دو داروی متفاوت را همزمان با هم مصرف نکنید!!
❗️در سابقه ی بیماری گوارشی و کلیوی یا قلبی حتما با دستور پزشک.
⸻
📌
اگر درد شدید یا مکرر است…
اگر درمانهای اولیه کافی نباشند، پزشک ممکن است درمانهای هورمونی مانند
قرصهای ترکیبی جلوگیری از بارداری
یا سایر روشهای هورمونی را پیشنهاد کند.
به هیچ وجه خودسرانه مصرف نکنید.
⸻—————————————————
🩺 یک نکته مهم:
«پریود دردناک» شایع است؛ اما «پریود ناتوانکننده» نه.
اگر شدت درد زیاد است لطفا به متخصص زنان برای بررسی بیشتر مراجعه کنید.
#VitaMedical
@VitaNotes_MD
