رفع تشنگی و خشکی دهان در تمرین
به ورشکارانی که حین انجام تمرین های سنگین دچار تشنگی و خشکی دهان می شوند
توصیه میشود تخم شربتی به همراه آب لیمو نیم ساعت قبل تمرین میل کنند
🆑@O2_Fit
@O2_Fit · 3.3K subscribers
🇮🇷﷽🇮🇷 🍝به روز ترین کانال بدنسازی خوش اومدین💪 💢برای دریافت برنامه تمرینی و تغذیه بامربی اصلی هماهنگ کنید 👇 @Ali_Taheri00 مربی بانوان👧 @M_tavakol66 💰تعرفه تبلیغ درکانال 👇 @O2_Fit_Tabligh
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/O2_FitIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created March 4, 2017per Telegram
We have been tracking it since July 20, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
