Евгения Меглинская

Всё это важно.

Психическое измерение.

Когда после еды нет чувства вины.

Вот это и есть настоящий баланс. Не только в тарелке — но и внутри.

Здоровые отношения с едой — это когда еда кормит и тело, и психику. Одновременно.

Переедание в этом случае — это аварийный клапан психики, который помогает сбросить излишки напряжения. 

Чем сильнее человек пытается контролировать себя в течение дня, тем выше вероятность, что вечером контроль сорвет.

И похудение это не лечит — я проверила на себе.

Потому что понять что-то — ещё не значит изменить.

«Ну всё… опять сорвалась»

«Теперь можно доедать всё подряд»

«С понедельника начинаю заново»

Только глубокая работа с причинами, которые годами удерживали вас в цикле перееданий и срывов.

Поэтому меняется не только ваша профессия - меняетесь вы сами.

Для меня это большое событие, которое происходит всего раз в год.

Интенсив — это первый шаг в мой метод.

Чтобы человек с нарушенным пищевым поведением наконец понял, что с ним происходит.

А специалист увидел систему, которая помогает работать не только с последствиями, но и с причиной.