Я довольно долго и мучительно училась дружить с нейросетями
А теперь не очень понимаю, как без них жила.
И это, кстати, в тч ответ на регулярный вопрос: «Марина, откуда у тебя столько времени?» 🤪
За последний год я настолько автоматизировала значительную часть своей рутинной работы, что количество высвободившихся часов уже сложно посчитать. Особенно с последними версиями ИИ, которые умеют перелопачивать безумные объёмы информации, сравнивать, структурировать, собирать презентации, делать картинки и превращать то, на что раньше уходило полдня, в задачу на полчаса.
Мы сейчас как раз готовим тренинг про эффективность, и там закономерно возник вопрос: а что конкретно можно отдавать нейросетям?
Я для себя вывела довольно простой принцип. Лучше всего начинать там, где есть повторяемость, структурирование и черновая работа. Если вы регулярно делаете одно и то же, скорее всего, часть процесса можно автоматизировать. Если перед вами огромный объём разрозненной информации, ИИ поможет его разобрать и выделить главное. Если страшнее всего чистый лист, можно отдать ему первый черновик структуры, письма, инструкции, а дальше уже включать собственную голову.
Ещё одна прекрасная зона применения - типовые коммуникации. Особенно те, на которые жалко человеческой жизни: официальные письма, заявления, претензии. И, кстати, в тему предыдущего поста про сложные разговоры, иногда полезно дать ИИ черновик сложного письма и попросить проверить, решает ли оно поставленную задачу. Потому что у нейросети нет вашего желания написать между строк «вы там все охренели?» и она гораздо спокойнее держит фокус на результате)
Но мне гораздо интереснее, насколько ИИ постепенно вышел у меня за пределы работы.
Например, недавно я выбирала глэмпинг, в который хочу уехать на несколько дней. У меня была куча параметров: расположение, дорога, вода, активности и ещё миллион хотелок. Я загрузила варианты, GPT всё сравнил, перепроверил, позадавал вопросы и помог выбрать оптимальный.
Сейчас я прохожу ежегодный чек-ап и использую ИИ, чтобы собирать результаты обследований, видеть динамику и формулировать вопросы для врачей. Разумеется, не вместо врача и не для самостоятельной постановки диагнозов, а как инструмент работы с большим объёмом информации.
С презентациями примерно та же история: загрузить старые материалы и новый запрос клиента, посмотреть, что перестроить и чего не хватает. С постами - подумать над логикой. С одеждой - сравнить варианты. С танцами - разобрать, про что песня и какая хореография на неё может лечь. В какой-то момент я обнаружила, что практически любой вопрос, который раньше требовал двух часов гугления и десяти открытых вкладок, теперь сначала несу туда.
А новый для меня уровень - разговоры с ИИ по душам.
И это оказалось неожиданно полезно. Я по-прежнему считаю, что сложные психологические запросы нужно нести к психотерапевту, а профессиональные развилки прекрасно работают с живым коучем. Но в моменте что-то отрефлексировать, посмотреть на ситуацию шире, проверить собственную интерпретацию или просто задать себе с помощью ИИ несколько хороших вопросов - почему нет?
Получается вполне доступный инструмент психологической гигиены и саморегуляции, который всегда лежит в телефоне.
И, пожалуй, главный мой вывод после непростого начала отношений с ИИ: не обязательно сразу учиться делать с ним что-то великое.
Начните с того, что регулярно отнимает у вас время. Потом отдайте ему то, что требует перелопатить слишком много информации. Потом попробуйте использовать его как второго думающего рядом, которому можно показать задачу и спросить: «А что я здесь не вижу?»
А дальше оно как-то само)
Короче, если вы до сих пор смотрите на нейросети и думаете: «Ну когда-нибудь я обязательно во всё это погружусь», то вот вам мой дружеский пинок.
Погружайтесь. Там оказалось очень хорошо 💛
10
