А ещё гордимся собой 😼
Не забывайте о своем теле. Без движения ему плохо 🥴
Начать можно с этой
зарядки@valerybaran · 227 subscribers
Пилатес | Силовые тренировки с заботой о женском здоровье 🧜♀️ Как с помощью тренировок : ⭐Улучшить качество тела и жизни ⭐Укрепить спину и освободиться от напряжения ⭐Зарядиться энергией и бодростью
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/valerybaranIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created March 2, 2022per Telegram
We have been tracking it since August 17, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
Просто напоминание (этого придерживаюсь и я)
