В школе моим личным врагом была геометрия. С первого дня я не выучила ни одной теоремы. Вообще. Как решать задачу у доски, если не знаешь «правила»? Правильно — никак. Вечные «двойки», паника, когда вызывают, и спасительная подруга с моим вариантом на контрольной. Списала, выдохнула: «Фух, пронесло».
В 10 классе предметы объединили, и я «выехала» на любимой алгебре. В журнале красовалось красивое чередование: 2, 4, 2, 5. И меня это устраивало.
Самое главное, что в школе были бесплатные допы, можно было попросить родителей или просто сесть и выучить один параграф. Но нет. Я выбирала старую схему: «Я же как-то справляюсь».
Знакомо?
Мы так часто живём и во взрослой жизни. Напряжённые отношения, нелюбимая работа, тревога, обесценивание себя, выгорание, ощущение, что жизнь проходит мимо, и тд— всё это становится той самой геометрией. Сложно, страшно, много «двоек», но мы привыкли. Мы знаем эти действия. Мы умеем терпеть и выкручиваться.
В гештальт-подходе мы исследуем такие «схемы». Почему мы не идём на помощь, когда она рядом? Почему терпим двойку, вместо того чтобы выучить правило?
Потому что привычный путь — понятный. Даже если он напряжённый, действия известны. А новый — страшный. В начале придётся учить эти дурацкие правила заново, и будет даже сложнее, чем раньше.
Но есть важное отличие:
Старая схема: терпеть, списывать, бояться доски.
Новая схема: выучить один раз — и ходить спокойно.Жизнь не экзамен, где можно списать у соседки. Здесь не получится всю жизнь закрывать глаза на то, что вы не знаете себя или живёте не свою жизнь.
Если вы устали выживать — возможно, пришло время выучить новый «параграф». Да, вначале будет непривычно и даже сложнее, чем терпеть по-старому. Но потом, поверьте, станет легче. Алгебра отношений и жизни гораздо приятнее, чем вечная геометрия страданий.
