@totalrestart · 340 subscribers
Канал для лучшей версии тебя! Психологические тренинги с практикующими специалистами и лекции от профессионалов по Санкт-Петербургу Связь: @bgirl_mahoney
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/totalrestartIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created June 26, 2024per Telegram
We have been tracking it since August 5, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
[media, no text]
[media, no text]
Вчера состоялся первый тренинг с МАК (метафорические ассоциативные карты) от практикующего психолога Ольги. Через ассоциации с изображениями на картах можно действительно открыть в себе интересные вещи и посмотреть на свою ситуацию под другим углом (не таро и гадания!). И самое здоровское, что в люб…
Ну что, дорогие, сегодня подводим результаты конкурса на участие в нашем тренинге по работе с метафорическими картами и определяем списки участниц на завтра (вс, 15:00)! Если вдруг вы очень хотели принять участие, но бот выбрал другую участницу, не спешите грустить! Мы планируем второй бесплатный т…
[media, no text]
В одном канале как-то поделилась списком книг, с которых здорово начинать знакомство с собой и с психологией в целом. Хочу поделиться и с вами: 🫂 «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн Книга непростая, но хорошо раскрывает треугольник Карпмана «жертва-спасатель-агрессор». Со временем понимаешь, к…
[media, no text]
Три правила для переворота мышления 🌸 Приучить себя к мысли «у меня всегда достаточно» Если мозг уверен, что всего хватает, он перестаёт паниковать. А из состояния спокойствия принимаются лучшие решения • Как включить? Замени «мне не хватает» на «как я могу это получить?». Веди список всего, что у…
[media, no text]
Друзья, спасибо, что оставались с нами все это время! Очень ценим вашу поддержку! Мы возвращаемся с хорошими новостями: на следующей неделе совместно с практикующим психологом планируем практический тренинг с МАК картами (метафорические ассоциативные карты). • На тренинге: поговорим об отношениях …
[media, no text]
Фразы, которые помогают выбирать себя Личные границы — это не про конфликт, а про выбор себя и уважение своих приоритетов. Сохраняйте, для любой непонятной ситуации: «Я слышу тебя, но делать буду по-своему.» — Спокойная граница без конфликта. Ты не споришь, ты выбираешь себя. «Я не обязан/а объяс…
[media, no text]
«Да, мне страшно, но ты того стоишь»🩷 В продолжение темы отношений хочется поговорить о типах привязанности. Почему мы боимся/не можем любить? Привязанность — это то, как мы эмоционально связываемся друг с другом. Теория привязанности помогает понять, почему мы ведём себя в отношениях так, а не…
[media, no text]
[media, no text]
[media, no text]
[media, no text]
[media, no text]
[media, no text]
