Я 2.0: post #747 — TG.ME

В одном канале как-то поделилась списком книг, с которых здорово начинать знакомство с собой и с психологией в целом. Хочу поделиться и с вами:

🫂 «Игры, в которые играют люди» Эрик Берн
Книга непростая, но хорошо раскрывает треугольник Карпмана «жертва-спасатель-агрессор». Со временем понимаешь, когда ты в него втягиваешься и учишься контролировать этот момент

🫂«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка» Л. Петрановская
Помогла вспомнить детство и понять «как додать себе то, что не додали нам, когда мы были маленькими»

🫂«Тело помнит всё» Бессел Ван дер Колк (на очереди), но пока слушаю «Психосоматика. Тело говорит» — о том, как мы проживаем жизнь в нашем теле и как все события отражаются на нем

🫂 «Осторожно, нарцисс» Джозеф Бурго
Хотите понять, кто такие нарциссы и почему они такие? Книга дает некоторые ответы и даже показывает нарциссов не как страшных злодеев, а глубоко несчастных людей

🫂 «Выбор» Эдит Эва Эгер
Книгу порекомендовали буквально пару недель назад на студенческих сборах, с особым теплом. Начала слушать. Психолог с мировым именем рассказывает о том, как ей удалось выжить в лагере смерти. О том, что даже в самые жестокие и болезненные времена, полные боли и ужасов, у людей есть выбор — страдать или верить, жить или умереть, издеваться, поддавшись животному инстинкту или остановиться и воззвать к человеческому. Цитата: «Если сегодня выживу — завтра буду свободна». Редко вовлекаюсь в такую литературу, но я под сильным впечатлением..

Хотите 2 часть?
(В дороге читала книгу моего научного руководителя — на фото)
💋66😝1
April 4, 2026 215 7