@StoicMindHub · 391 subscribers
Добро пожаловать на канал "Мысли По-Стоически"! Здесь будут освещаться интересные идеи и практики с мира психологии, философии, а особое внимание будет уделяться идеям стоицизма.
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/StoicMindHubIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created December 28, 2023per Telegram
We have been tracking it since August 20, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
Негативная визуализация: Почему позитивное мышление не работает? 🤔 Многие пытаются уменьшить тревогу, убеждая себя: "Всё будет хорошо." Но, к сожалению, этот подход лишь усиливает страх. 📈 Почему? Дело в том, что, постоянно подбадривая себя, мы укрепляем убеждение, что худший исход будет для нас н…
Принятие: отправная точка к изменениям 🌿 В жизни бывает так, что всё идет не так, как мы планировали. Недовольство по поводу здоровья, карьеры, внешности или финансового положения. Когда обстоятельства складываются не в нашу пользу, естественной реакцией может стать злость на себя. Порой это перера…
УБИРАЕМ ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ 1️⃣ Примите возможные исходы мыслей, какими бы они ни были 🏁 Когда в голову приходит тревожная мысль, спросите себя: “Чего именно я боюсь в конечном итоге ?” 🤔 💡Важно осознать, что теоретически любое событие может произойти. Вместо того чтобы бороться с этой мыслью, призна…
Навязчивые мысли — главная причина тревоги Эволюция тревоги: почему мы так много беспокоимся? 🧠 Тревожные и навязчивые мысли — это наследие от наших предков, которые выживали благодаря постоянному поиску угроз. Мозг «заточен» под тревогу, потому что это помогало избегать опасностей. В современном …
