КАК СТРЕСС СВЯЗАН С ТВОИМ ФИЗИЧЕСКИМ ЗДОРОВЬЕМ
Стресс-это сложная и неосязаемая вещь,влияющая на всё. Недооценивать его не стоит,даже если сейчас проблем нет.
Те,кто почувствовали на себе влияние стрессов,поняли и то,как трудно с ними бороться. Исключать причины этого неприятного состояния тоже бывает тяжеловато. Особенно, если причина-это человек,по долгу семьи или работы,постоянно находящийся рядом.
Однако, есть крайне интересная закономерность,доказанная исследованиями. Люди с более крепким физическим здоровьем воспринимают стресс как вызов,а следовательно,с большим рвением решают проблему. В то же время,люди со слабым здоровьем воспринимают стресс, как угрозу и пытаются убежать от его причины.
Ежедневная зарядка, конечно, вряд ли поднимет мотивацию радикально справляться с причинами стресса до небес,а не просто страдать. Но комплексный уход за здоровьем тела,как оказалось,может сказаться и на этом.
