Пока вы ищете способ избавиться от боли…
…вы, возможно, ищете не там.⛔️
⠀
Вас учат отпустить, забыть, не думать, не чувствовать, стать сильнее.
⠀
Но за годы своей работы я увидела совсем другое.
⠀
Чем сильнее человек борется со своими чувствами, тем дольше они остаются с ним.🤼♀️
Потому что чувства — не враги.
С ними невозможно выиграть войну.
⠀
⠀
Исцеляет не отсутствие боли.
Исцеляет момент, когда человек перестает считать свои чувства врагами.🌷
⠀
Именно поэтому я записала эту медитацию
«Я выдерживаю себя»☝🏼⬆️
⠀
Она не обещает, что через десять минут вам станет легко.
Она предлагает кое-что гораздо важнее. ✊
Перестать убегать от себя.
Делитесь своим ощущениями, мне это важно♥️
5August 5, 2026 75
