Сколько денег вы тратите, чтобы заглушить свои душевные тревоги и боли, ведь
психолог - это дорого и вы не можете себе его позволить.
✔️Алкоголь по выходным. Пусть скромно, без ресторанов. Бутылка вина раз в неделю - примерно 2 000–4 000 р в месяц. Заглушить тревогу и пустоту внутри.
В год: 24 000 - 48 000 р.
✔️Импульсивные покупки, чтобы порадовать себя хоть чем-то. Доставка еды, ненужные вещи, онлайн-шопинг под настроение.
Минимум 5 000–10 000 в месяц.
В год: 60 000–120 000 р.
✔️Срывы на близких. Ссоры, после которых хочется загладить вину. Подарки, цветы. Или, наоборот, отстранение, которое убивает отношения. Это не посчитать в рублях, но развод или разрыв уже обойдется в сотни тысяч до миллионов.
✔️Упущенные возможности на работе. Когда не просишь повышения, потому что страшно. Не берёшь проект, потому что не достоин. Не меняешь работу, потому что не веришь в себЯ.. Итого по году: сотни тысяч недополученного дохода.
✔️Здоровье. Тревога и стресс - это не просто нервы. А сердце, давление, жкт, спина, бессонница. Походы по врачам, лекарства, обследования.
Минимум 30 000–50 000 р в год, если без серьёзных болячек.
Сложим
Как минимум 150 000–250 000 р в год уходит на то, чтобы не идти в терапию к психологу.
👉А теперь стоимость терапии:
Одна сессия в среднем стоит 3 000-5 000 р.
✔️Раз в неделю: 12 000–20 000 в месяц.
✔️ Полгода работы: 72 000–120 000 р.
✔️ Год: 150 000–250 000 р.
То есть, год терапии стоит столько же, сколько стоит побег от себя. Только в первом случае, ты остаёшься в том же болоте. А во втором выходишь из него.
Короче, как ни крути, поход к психологу, самый дешёвый способ перестать платить за свою боль.
Вы уже платите, просто не видите чек.
