8–9 августа на практикуме «Жизнь без тревоги» я впервые передам свою авторскую модель работы с тревогой — Internal Safety.
Я создала её, потому что поняла: тревогу невозможно изменить, работая только с мыслями или только с эмоциями. Необходим целостный подход.
В этой модели я объединила клиническую психологию, нейронауку, теорию привязанности, ACT-терапию и Mindfulness в одну последовательную систему.
За два дня вы поймёте, почему тревога возникает именно у вас, научитесь регулировать работу нервной системы и начнёте формировать внутреннее чувство безопасности, которое перестаёт зависеть от обстоятельств и других людей.
Этот практикум будет полезен и тем, кто хочет наконец перестать жить в постоянном напряжении, и психологам, которые ищут современную, научно обоснованную модель работы с тревогой и тревожной привязанностью.
До встречи уже 8–9 августа. Буду рада пройти этот путь вместе с вами.
Запись по ссылке - https://course.mindfullclub.com/Gizn_bez_trevogi
4August 6, 2026 146 1
