И нет, я не про суровые трудовые будни.Раньше я мечтала поймать гиперфиксацию.
Мне казалось, это единственное, что растит гениев: к 10% таланта добавить 90% трудолюбия - в нормальном состоянии так не выходит.
Мечты сбылись. Я делала сайт по 10-12 часов в день. Каждый день. Он выходит офигенский)))))))
И за это время я без будильника ни пописить, ни поесть не могла - если бы не они, я бы себя не выдернула. Спустя неделю приключений мой великовозрастной желудок дает о себе знать
Вот в чём штука. «Гиперфиксация» - не диагноз, такого термина нет ни в одной классификации.
это зонтик, под который мы для удобства свалили разные вещи
Поток - приятная поглощённость с балансом сложности и навыка, из него легко выйти (мне уже пахнет инста-цыганством, но вообще это из позитивной психологии)
Специальные интересы - многолетняя страсть к теме (когда я работала с детьми с РАС, я узнала про метро всё, что можно узнать)
Компульсии - вообще другая тема: они неприятны, от них хочется избавиться. 
И гиперфокус - когда мир просто подождёт.У меня был гиперфокус. Для потока нужен навык, а сайт я делала первый раз в жизни. Но вот с программой… гордо назову это потоком))
И вот самое парадоксальное: гиперфикс - часть СДВГ. Диагноза, который называется дефицит внимания.
В итоге мы (не я, наука, меня не звали) пришли к пониманию, что название неудачное
дело не в количестве вниманияа в том, что оно слабо управляемо: трудно прицепить туда, куда надо, - и трудно отцепить оттуда, куда оно уже прилипло. и отключается внутреннее ощущение времени.И в гиперфиксах нет ничего классного (и они не растят гениев, скорее невротиков)
Японское исследование на 3500 человек:
гиперфокус опосредует связь между чертами СДВГ и интернет-зависимостьюто есть механизм, которым я 12 часов пилила сайт, и механизм, которым человек 12 часов скроллит ленту, - один и тот же. 
просто мне повезло с объектом (и у меня нет сдвг, вроде)Мой любимый пример - Дарвин - он вообще тот еще кладезь психических траблов
В 1846-м он решил быстренько разобраться с классификацией усоногих раков
Застрял на восемь лет и четыре тома
Работал дома так плотно, что его сын, придя в гости к другу, спросил:
а где твой папа занимается своими усоногими?
Мальчик думал, что усоногие есть у всех пап.
Финальный вердикт Дарвина после восьми лет: «
ненавижу усоногих, как никто до меня
»
Сейчас я думаю, что гиперфиксики - не суперсила и не проклятие. Это усилитель
Он бесстрастно вкладывает всё, что у вас есть, в то, за что зацепился. 
Вопрос - во что он вцепится и что от вас останется к концу.Что помогает:
Внешние ограничители вместо силы воли (нестабильный VPN как никогда хорош в этом)Вода и еда на расстоянии вытянутой рукиВынужденные перерывы каждый час: подвигаться, размяться, прогулятьсяПойду доделывать сайт. Поставила будильник
А у вас на что последний раз залипало?P.S. кидаю вам оберег от залипаний на бывших
