Ответы можно подсмотреть в комментариях.
____
Доброго настроя
к себе и другим
@psynikma · 787 subscribers
Психолог для тех, кто привык вывозить всё на себе. Помогаю трансформировать разрушительную агрессию и кривые механизмы выживания в устойчивые опоры. Возвращаю вкус к жизни тем, кто достиг успеха, но потерял себя. Запись @psy_nikma Психологам @clubnikma
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/psynikmaIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created August 7, 2019per Telegram
We have been tracking it since July 17, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.

Выберите одну ситуацию, о которой до сих пор думаете:Только не берите самое тяжёлое воспоминание.
«Надо было иначе»,
«Почему я это терпел(а)?»,
«Как я могл(а) так поступить?»
И напишите себе в прошлом короткое письмо, используя 3 вопроса:
— Что со мной тогда происходило?
— Чего я тогда ещё не знал(а) или не умел(а)?
— Что я сказал(а) бы себе той/тому, если бы сегодня могл(а) сесть рядом?