5
Движение просто
1) Решетка удобно держится в руках
2) Субъективно меньше поднимается грудь вверх и прогибается нижняя часть спины.
3) Ощущения в верхней части спины больше.
4) Меньше контакта грифа со скамейкой во время подъёма.
@proftraininghh · 528 subscribers
Канал о силовой и кондиционной подготовке для любителей и профессиональных спортсменов. Для записи на ведение пишите ассистенту @EskoZoo
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/proftraininghhIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created May 1, 2024per Telegram
We have been tracking it since July 20, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
[media, no text]
