Представим ребенка, которого в детстве систематически стыдят. Самым страшным опытом для него становится не сам стыд, а неожиданное попадание в стыд под властью другого человека.
В этой неожиданности содержится самая острая боль. Внезапный стыд пронизывает тебя насквозь так же, как встряхивает воспаленный нерв, небрежно задетый врачом-стоматологом.
В чувстве стыда мы одновременно переживаем опыт беспомощности, опыт уязвимости и опыт потери контроля над своим состоянием.
«Чувствую себя полностью голым в окружении сотен чужих глаз». «Хочется провалиться сквозь землю» «Хочется улизнуть в маленькую щелочку, как мышь.»
Проходя через этот пограничный опыт, наша психика находит очень мудрое и стратегическое решение.
Если угрозу со стороны другого я контролировать не в силах, то угроза со стороны себя мне подвластна. Значит, я буду первым, кто меня застыдит. Это позволит мне обезоружить потенциального агрессора, который больше не сможет застать меня врасплох и подчинить своей воле.
Психика рождает и культивирует двойника. Внутренний критик с плетью и унижениями в моей голове становится моим «товарищем», с которым мы практикуем подконтрольное самонасилие. Так мы готовимся к неожиданным рецидивам стыда в будущем.
Теперь человек сам себя стыдит. Но субъективно это ощущается безопаснее, потому что он остается субъектом происходящего. Он стыдит себя по своей воле и инициативе.
«Держи друзей близко, а врагов - еще ближе»
Наша психика, проходя через такие опыты, стремится не столько избежать чувства, сколько избежать позиции объекта.
В детстве мы неспособны выдержать свою беспомощность. Невыносимая мысль звучит так:
«Со мной это происходит, и я ничего не могу изменить»
Во взрослом возрасте психологическая защита формулирует мысль иначе:
«Пусть это произойдет по моей инициативе, тогда хотя бы сохранится ощущение, что я участвую в происходящем»
Защита переводит нас из режима пассивного переживания в режим активного воспроизведения.
«Не можешь победить - возглавь»
Поэтому внешнему наблюдателю кажется непонятным, как можно так безответственно относиться к своему организму: заедать, запивать, затрахивать или причинять своему телу физическое насилие в виде порезов.
Но внутри человеческой души это как раз и есть отчаянная попытка удержать свою субъектность, свободу и ответственность, жертвуя ради этих фундаментальных ценностей собственным телом и здоровьем.
#состояние #стыд
Youtube | Telegram
