Твой личный кардиолог

– Переедание сладкого — это не про лишние калории. Это про серьезную нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поджелудочную железу, обмен веществ в целом. Регулярные такие «сахарные перегрузки» – один из факторов риска развития сахарного диабета 2 типа, а также это может усиливать уже имеющиеся сердечно-сосудистые проблемы.

– Сладкое – не враг. Но важно, чтобы оно оставалось удовольствием, а не системой питания. Берегите себя – и пусть в вашей жизни будет больше энергии, чем сахара!

«Я очень переживательный человек. Мне было уже плохо. Но я надеялась, что это не сердце…»

«Она такая умничка. Красивая, улыбчивая – с ней сразу спокойно. Я вообще не люблю больницы, боюсь врачей… но здесь появилось доверие. Видно, что человек хочет разобраться и помочь. На приёме – внимательное обследование, подробные вопросы, поддержка и никакого давления. Инна Александровна учла мою ситуацию: сама помогла организовать обследования, предложила доступные условия, лично содействовала в проведении коронарографии. Я даже не ожидала, что всё можно решить так быстро. Она сама позвонила, всё согласовала»

«Я лежала и слушала, как общаются между собой сотрудники. Очень корректно, спокойно, никто не обсуждает пациентов или коллег, когда те выходят за дверь! Это редкость»

"Мы до сих пор видим последствия малоподвижного образа жизни у пациентов, – делится врач по лечебной физкультуре высшей категории Юлия Рябова (на фото). – Важно понимать: сердце — это мышца. И без регулярной нагрузки она теряет свою выносливость. Но ключевое здесь — "регулярной и правильно подобранной". Лечебная физкультура — это про безопасное восстановление и укрепление сердечно-сосудистой системы. Даже простая ежедневная активность: ходьба, лёгкие упражнения, дыхательные практики — уже снижает риски гипертонии, инфаркта и инсульта. И начинать можно в любом возрасте".