Тренировки и сердце: как заниматься спортом без риска? 7 апреля мы… — Твой личный кардиолог

Твой личный кардиолог@newcardio · 536 subscribers Open in TelegramOpen

💚 Тренировки и сердце: как заниматься спортом без риска?

7 апреля мы выпустим большое интервью с экспертами, которые расскажут, как сделать фитнес безопасным для вашего сердца.

🎙 Гости выпуска:

– Наталья Геннадьевна Проскурякова – основатель сети фитнес-центров FITBERRI Сеть фитнес-центров FITBERRI. Бассейн. Тюмень, 2-кратная чемпионка мира, заслуженный мастер спорта, марафонец;
– Елена Павловна Гультяева – заведующая консультативным отделением Тюменского кардиоцентра, спортивный кардиолог, кандидат медицинских наук.

📌 О чём поговорим:
- как тренироваться без риска для сердца;
- какие упражнения стоит выполнять с осторожностью;
- какие ощущения требуют немедленного прекращения нагрузки;
- нужно ли постоянно следить за пульсом;
- какие виды фитнеса считаются наиболее безопасными;
- про спортивные добавки и их влияние на организм.

📢 Хотите задать свой вопрос?
Пишите в комментарии или заполните Яндекс-форму (https://forms.yandex.ru/u/69c617dcf47e739edb68ca1d/) – ответим максимально честно!

Следите за обновлениями – интервью выйдет 7 апреля!

t.me/newcardio/4418 Translate