Пройшло трохи більше ніж півроку, тому хочу поділитися з вами тим, що зі мною відбувалося)
- десь в травні я все таки пішла до психотерапевта (де мені офіційно поставили діагноз генералізований тривожний розлад, депресивний синдром і рдуг) і також виписали антидепресанти; я була готова їх пити, бо почувала себе дуже погано
- я знайшла гарну психологиню з якою знайшла конект;
І ось десь серпень-вересень. Одного дня я просто просинаюсь ніби іншою людиною. Дорослою, відповідальною, спокійною, без тривожності. Я була шоці🤯 І водночас дуже щасливою, що є результат і зі мною все добре)
Цей стан тримається і досі, ад маю приймати ще 6 місяців, а до психолога вже не кожен тиждень, а за потребою.
До чого я це все) Хочу підтримати своєю історією і тим, що можливо відчувати себе по-іншому. Бо майже 10 років, я жила в тривожності і я не думала, що колись буде інакше.
І чесно я жалію, що не пішла швидше, я думала, що можу зі всім впоратися сама і це тягнулося роками. А тут все вирішилось за півроку.
Трохи без структурно написала, просто хотіла поділитися, надіюсь комусь буде корисно🍋
Якщо є якісь питання запитуйте)
