lemon tree🍋: post #438

lemon tree🍋@leemon_treee · 155 subscribers Open in TelegramOpen

Ділюся з вами техніками заземлення(частина 1) - вони допомагають «вийти» зі своєї голови і прокручуванню думок на зовні.
Дуже допомагає зменшити тривогу та повернутися в тут і зараз. (Щира рекомендація від людини з тривожним розладом)🍋

t.me/leemon_treee/438