☀️☀️☀️Доброе утро, друзья!
Во время выполнения упражнения, очень важно чувствовать мышцы, ради которых, собственно, затевался весь сыр-бор 😊
В этом видео мы с моей подопечной пытаемся поймать то самое важное ощущение при проработке ягодиц. Посмотрите и попробуйте. Сделайте упражнение и сосредоточьтесь на чувствовании мышцы.
52
33
6August 20, 2026 2.8K 16
