Ссылка на открытый урок по МФР. короткая история: я не успела снять… — Йогапродвижение

Йогапродвижение@annakireevaa · 272 subscribers Open in TelegramOpen

Ссылка на открытый урок по МФР.

короткая история: я не успела снять серию видео по самомассажу и МФР, так как данные техники противопоказаны в беременность ( в ЛЮБОМ ТРИМЕСТРЕ )

Успела снять только парочку уроков.

Первый закинула в общий доступ. Смотрите, сохраняйте, делайте 👍🏼

#йогамосква #мфр #здороваяспина

https://youtube.com/watch?v=fNFa4SC7BBs&si=-aIa5kEsM9G_YAQP

YouTube

Миофасциальный релиз. Ягодицы + задняя поверхность бедра + икроножные мышцы.

• Instagram: https://www.instagram.com/yogaprodvizenie?igsh=MWRtOHV1cDU1eHR2MA== • Телеграм канал с информацией, которой нет в остальных соц сетях : https://t.me/annakireevaa • Boosty с курсами и аудиосборником : https://boosty.to/annakireeva