Freitag beginnt manchmal schon mit dem Gefühl, dass innerlich noch vieles mitläuft 🌿
Diese Sache noch.
An das noch denken.
Das heute am besten auch noch schaffen.
Und vielleicht tut gerade jetzt eine andere Frage gut:
Was darf heute einmal liegen bleiben?
Nicht aus Gleichgültigkeit.
Sondern damit innerlich wieder etwas mehr Ruhe entstehen kann.
Vielleicht eine Aufgabe, die heute noch nicht dran ist.
Vielleicht ein Gedanke, den Du gerade nicht weiterfüttern musst.
Vielleicht der Anspruch, vor dem Wochenende noch alles rund machen zu müssen.
Ich merke bei mir selbst:
Manchmal beginnt Entlastung ganz unspektakulär.
Etwas später machen.
Etwas loslassen.
Nicht sofort auf alles aufspringen.
Und dem Tag etwas mehr Luft geben 🤍
Vielleicht ist genau das heute ein
guter Anfang für Deinen Freitag 🌱
#Achtsamkeit #Loslassen #Freitag #HeileDichSelbst
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