@KulaevLive · 1.3K subscribers
Канал ведёт Сергей Кулаев IFBB Pro Bodybuilder 🏅 🏋️♀️Топовые упражнения ⚡️Спортивное питание ⚡️Мотивация ⚡️Персональные рекомендации По вопросам персональной консультации Сергея и онлайн-поддержке тренера ➡️ По вопросам рекламы ➡️ @KulaevCool
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
10tg.me/go/KulaevLiveIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created March 2, 2022per Telegram
We have been tracking it since July 17, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
19 advertisers placed 51 creatives in this channel · est. CPM $1–5.
Ну, что дорогие как спортивные достижения ?
Ну, что дорогие мои поздравим нашего друга Арнольда . С днем рождения 🎁
Тот момент, когда ты вырос не в зале, а из-за зала 🤣🤣🤣
Пресс — это не мышца, это броня. 🛡️ Согласитесь, бицепс, это круто, спина мощно, но именно кубики пресса всегда были эталоном красоты и дисциплины. Почему? Потому что их не спрячешь за одеждой и не накачаешь за месяц. Это результат ежедневного выбора: есть пиццу или смотреть на неё с тоской. Пресс…
Я заметил, что бицепс бедра у многих отстает и отставал у меня тоже. Но я нашел упражнение, которое позволило мне с прогрессировать и это поочередное сгибание ног стоя. Делая поочередно, ты ментально фокусируешься на каждой ноге, исправляешь дисбаланс и подключаешь мышцы стабилизаторы корпуса. Это …
