Забавные комментарии☝️
Всегда хочется спросить – из какого загадочного источника люди черпают такую информацию? Из серии «100 фактов, которые я выдумал читая комиксы»?😁
А теперь официальная проверенная информация для тех, кто всё ещё плавает в заблуждениях и мифах о том, что худоба является естественным телосложением на растительном питании, а крепкая объёмная мускулатура – неестественное искусственное издевательство, отнимающее здоровье:
✅ люди, имеющие более высокую мышечную массу при прочих равных условиях, живут дольше, снижая риск смертности на 19-20%, что подтверждается данным исследованием.
Подчёркиваю – эти данные актуальны при прочих равных условиях.
✅ если же люди ещё и силовые тренировки добавляют в свою жизнь – то это ещё на 10-17% снижает риск смертности, что подтверждено вот этим исследованием.
Подытожим:
люди, занимающиеся силовыми упражнениями и имеющие более высокую мышечную массу живут дольше, и имеют риск смертности на 29-37% ниже, чем остальные!
Я уж не говорю о качестве жизни во всех сферах, которое несомненно выше при активном образе жизни и крепкой объёмной мускулатуре!
Всё ещё сомневаетесь, что имеет смысл участвовать в марафоне по набору мышечной массы на растительном питании?
✅ Не сомневаюсь, 👉участвую в марафоне👈
❌ Сомневаюсь, 👉и так сойдёт👈
.
34
11
5October 20, 2025 3K 16 16
