Позавчера в канале с 68.000 подписчиками нутрициолога с «высшим американским образованием в области питания» вышел пост о том, что для здорового коллагена в организме необходимо пить баночки с коллагеном, чтобы была здоровая кожа и крепкие суставы, и с ссылкой на рекламу этих баночек. Под этот пост я написал там комментарий о том, что для получения коллагена не надо пить коллаген, а надо просто съедать в рационе достаточно белков, которые попадая в организм расщепляется на аминокислоты и из этих аминокислот организм строит собственные белки включая коллаген, так как коллаген тоже является белком.
На следующий день в том канале выходит новый пост с пояснениями, что нужен оказывается не сам коллаген, а коллагеновые пептиды, и была приложена красивая картинка, на которой нарисованы длинные и короткие спиральки с пояснениями, что длинные – это коллаген, а короткие – это пептиды коллагена, которые получаются путём частичного расщепления самого коллагена, и что такие пептиды быстрее расщепляются на аминокислоты и быстрее всасываются для усвоения. 😁
Под этим новым постом я задал вопрос – «Зачем нужно глотать коллагеновые пептиды, если всё равно они будут, как и белок, расщеплены на аминокислоты, из которых потом будет синтезирован свой коллаген? Только ради более быстрого усвоения чтобы поднять инсулин?»🤷♂️
После этого вопроса я был забанен, так как мешал продавать эти баночки с дорогими и бесполезными коллагеновыми пептидами, а аргументы в пользу баночек с коллагеном у "высшего американского" нутрициолога видимо закончились.🤣
⚠️ Вывод: для получения коллагена не нужно пить коллаген или его пептиды, а нужно просто получать ежедневно свою норму белков в зависимости от комплекции тела и образа жизни, а так же достаточное количество микроэлементов сопутствующих хорошему усвоению белков, особенно витамина С. Это протестировано на мне лично – более 10-ти лет я не пью никаких коллагенов и не употребляю продуктов животного происхождения, при этом моя кожа идеальна, и суставы достаточно крепкие, чтобы выдерживать не только тяжёлые физические нагрузки с железом в зале, но и нагрузки при прыжках с больших трамплинов на сноуборде, даже при не всегда удачном приземлении. Всё это благодаря идеально составленному под себя грамотному растительному рациону.
✅ Хочешь протестировать на себе сбалансированный растительный рацион и получить базовые знания о правильном балансе растительного питания, сделающим твоё тело энергичным, крепким и здоровым – приходи на мой недельный интенсив «Эффективный растительный рацион», который стартует уже на этой неделе.
Более подробно об
интенсиве 👉ЗДЕСЬ👈
Связь со мной - @Elisey_X
Мои услуги:
✔️- личная консультация
✔️- составление индивидуального рациона
✔️- составление индивидуальной программы тренировок
✔️- полное личное сопровождение
38
15
15
4
3
1May 7, 2025 3.3K 26 25
