البته لازم به ذکره که خیلی جاها هم بازداری کار مقرون به صرفه یا درستی نیست.
در مباحث تنظیم هیجان داریم که اگر مسالهای با کنترل محیط و پیشایندها (وقایعی که قبل از یک فکر/حال/تصمیم/عمل خاص در موقعیتی اتفاق میوفتن که محرک شروع کنندهی اون هستند) به سادگی و با کمترین (یا بدون) ضرر میتونن از یک تجربهی ناخوشایند جلوگیری کنند، بهتره همین کار انجام بشه تا اینکه در موقعیت موند و بازداری کرد (مثل کسی که سعی در درمان اعتیاد داره و از افراد و موقعیتهایی که به عمل اعتیادی وادار/تحریکش میکنند پرهیز میکنه)
که وقتی به این هم از بالا نگاه کنید، میبینید همینم یک شکل از بازداریه که با کمک یک دلیل مهم داره انجام میشه :))
2
2August 1, 2026 164
