Давай в Новый год не по старому?
Каждый из нас время от времени сталкивается с важным выбором, от которого зависит будущее
Куда идти дальше. Оставаться или уходить. Говорить или промолчать. Начать тренироваться или «завтра».
И вот где обычно проблема
Когда ты долго живёшь в состоянии «нужно сделать выбор» но НЕ ДЕЛАЕШЬ его
Откладываешь, ЖДЕШЬ, ДУМАЕШЬ.
Обычно здоровье дает сбой.
Появляется ощущение как будто ты постарел лет на 20
За год))
Ты ждешь идеальный момент
Думаешь, вот придет время и «щас решу», «в понедельник», «На выходных», «с нового года»
Чтобы поддерживать такой «режим готовности» для твоих ДЕЙСТВИЙ, организм постоянно вырабатывает гормоны стресса
Проходят месяцы, ты по прежнему ДУМАЕШЬ, а само ничего не решается((
Стресс никуда не выходит. Он просто впитывается в тебя.
И ломает самое слабое звено.
Чаще первым страдает ЖКТ и сильно падает энергия
У тебя начинается тревога за здоровье, ты идёшь к врачам и боишься пропустить серьезный диагноз
Сдаёшь анализы
Проходишь УЗИ, КТ, МРТ, Гастроэнтеролога, эндокринолога, кардиолога…)
А тебе все говорят: «Ничего нет, попей успокаин, красивосрин, мозганиебин и витамин B9».
Ты пьешь, сначала вроде лучше, но в долгую ничего не меняется
И ты такой: «В смысле ничего нет? Мне же х%ево»
А х%ево не от болезни. От непринятого решения.
Подвешенный выбор это всегда фоновый стресс.
Нервная система в перманентном напряжении. Она едва держится
Как пуговица на твоих брюках, после новогодних салатов 😆
И ни один доктор не сможет тебе помочь
Потому что они не будут разбираться, какой выбор ты боишься сделать, какие последствия ты не хочешь принимать, и чего ты избегаешь
Этим занимается психотерапия
Либо в редких случаях ты сам, если хватит интеллекта и честности, но обычно чего-то (обоих) не хватает
Как начался ваш год?
