ВЫ КУРИТЕ, ПОТОМУ ЧТО НЕ ВЫВОЗИТЕ СОБСТВЕННЫЙ ПОТЕНЦИАЛ
Я был тем самым человеком, который обожал курить.
Не «плохая привычка, никак не избавлюсь». Я реально любил это дело. Сигареты, электронки, айкосы — в разные периоды в ход шло всё.
И долгое время у меня даже не было особой мотивации бросать.
Потому что любой курильщик прекрасно знает, что курить вредно. Просто возможный рак лёгких когда-нибудь потом довольно хуёво конкурирует с сигаретой прямо сейчас.
А прямо сейчас сигарета — это пауза, ритуал, социализация, переключение, возможность «снять напряжение». Субъективно плюшек дохуя.
Но в какой-то момент я понял три вещи.
Первая: курение не снимает напряжение, которое оно не создавало.
Почему некурящему человеку не нужно каждые пару часов «снимать напряжение» сигаретой?
Потому что значительную часть этого облегчения создаёт сам цикл зависимости: никотин поступил → стало хорошо → его уровень падает → появляется тяга и дискомфорт → сигарета → облегчение.
И мозг такой: «Смотри, сигарета опять тебя спасла».
От проблемы, которую сама зависимость частично и создала.
Гениальный бизнес-процесс.
Второе осознание оказалось для меня гораздо страшнее.
Я спросил себя: какую идентичность я каждый день формирую, когда говорю: «Я не могу бросить»?
Идентичность человека, который хочет одного — и делает другое. Принимает решение — и сам же его нарушает. Знает, что что-то ему вредит, — и всё равно продолжает.
И вопрос перестал быть про сигареты.
Он стал про мои отношения с самим собой.
Я не хотел каждый день рассказывать собственной психике: «Есть вещи сильнее тебя. Ты решил — и всё равно не сделал».
Но третье осознание оказалось главным.
Сразу оговорюсь: это не медицинский факт о механизме никотиновой зависимости. Это модель, через которую я увидел собственное курение.
Я понял, что использую курение как способ утилизировать собственный потенциал.
Представьте человека, у которого дохуя энергии.
Ему давно пора расти, проявляться, зарабатывать больше, создавать, рисковать, становиться видимым.
Но ему страшно.
Страшно проявляться. Стыдно хотеть много. Страшно ошибиться. Страшно выдерживать ответственность. Страшно узнать, на что ты на самом деле способен.
Энергия есть.
А направить её в жизнь ты пока не можешь.
И тогда её нужно куда-то деть.
В моём случае — в сигареты.
Я увидел это примерно так: мне как будто выдали 100% жизненной силы, а я добровольно отправляю огромный кусок этой силы в мусоропровод, потому что пока не придумал, как выдержать самого себя на полной мощности.
И вот эта мысль меня действительно ужаснула.
Не рак когда-нибудь. Не фотографии лёгких. Не деньги.
А вопрос:
«Астемир, ты точно хочешь отдавать часть собственной жизни сигарете только потому, что пока не научился справляться с собой?»
Нет. Не хочу.
Когда я увидел свою схему именно так, я бросил за одну минуту.
Не потому, что любая зависимость прекращается за минуту. И не потому, что всем достаточно что-нибудь «осознать».
Просто для меня в эту минуту исчез смысл продолжать.
А дальше произошла интересная штука.
Я перестал курить и сознательно начал направлять освободившуюся энергию в реализацию. За следующие полтора месяца мой доход вырос в два раза.
Нет, я не буду продавать вам магию «бросьте курить — и Вселенная удвоит доход». Это не доказательство причинно-следственной связи.
Но для меня это стало очень наглядным экспериментом.
Энергия, которую ты перестаёшь утилизировать, может наконец пойти в жизнь.
В работу. В тело. В секс. В творчество. В деньги. В отношения. В проявленность.
Поэтому мне гораздо интереснее не вопрос:
«Как убрать зависимость?»
А другой:
«Зачем моей психике она нужна?»
Что она помогает мне не чувствовать?
Не делать?
Не становиться?
Потому что убрать сигарету — иногда только половина работы.
А дальше приходится встретиться с человеком, которому больше некуда от себя убегать.
И, возможно, научиться выдерживать ту энергию, которую раньше было проще куда-нибудь слить.
Чем ближе мы становимся к себе, тем меньше нам нужно того, что помогает нам от себя отвлекаться.
