Особенно если Вы из тех женщин, которые привыкли быть сильными и справляться.
💔 Мужчина снова делает больно — переживу.
💪 Всё тяну одна — справлюсь.
😮💨 Устала — отдохну потом.
💼 На работе давно плохо — ещё потерплю.
💸 Денег постоянно не хватает — как-нибудь разберусь.
И ведь справляетесь.
Но в какой-то момент эта способность начинает работать против Вас. Вместо «Мне вообще так подходит?» появляется привычное: «Ну а что делать? Потерплю».
⚠️ И так может пройти не один год. А цена такого «я справлюсь» бывает высокой.
Постоянное напряжение превращается в хронический стресс, накапливается эмоциональное истощение, нарушается сон, усиливается тревога, могут появляться проблемы со здоровьем.
❗️А иногда состояние доходит уже до тревожного или депрессивного расстройства.
Поэтому вопрос не:
«Смогу ли я это выдержать?»
Сможете. Мы это уже выяснили 😅
Вопрос другой:
«А я вообще хочу так жить?»
🧩 Возможно, когда-то Вы привыкли не жаловаться, не просить, быть сильной и решать проблемы самой. За это Вас даже хвалили: «Вот молодец. Сама справилась».
А потом Вы выросли, а сценарий остался: «Я сама. Я справлюсь. Я выдержу».
И здесь важно понять не то, как выдержать ещё больше, а
почему Вам так трудно перестать терпеть то, что давно не подходит:
💔 отношения, в которых Вам плохо;
🚫 неуважение и нарушение Ваших границ;
💼 работу, которую давно хочется поменять;
💸 постоянную нехватку денег;
🏋️♀️ жизнь, в которой всё приходится тянуть самой.
🔎 Если Вы узнали себя хотя бы в одном пункте, стоит разобраться: что именно удерживает Вас в ситуации, которую Вы давно хотите изменить?
💌 Напишите мне в личные сообщения слово «ТЕРПЛЮ».
Я задам Вам 3 простых вопроса и по ответам помогу увидеть, что может Вас удерживать.
✨ Это не бот — я лично отвечу каждой. Бесплатно
