Привет, любимые ❤️ После сегодняшнего подкаста хочу дать Вам одну… — Ваш психолог вошла в чат ✨ — TG.ME

Привет, любимые ❤️ После сегодняшнего подкаста хочу дать Вам одну очень простую практику. Она займет буквально несколько минут. Возьмите любые два предмета. Это могут быть чашки, свечи, украшения, баночки с кремом, фигурки — вообще что угодно. Один предмет будет обозначать Вас. Второй — Ваши отношения (если вы не в паре) или значимого для Вас мужчину. Не думайте долго. Просто поставьте эти два предмета рядом так, как Вам хочется. А теперь посмотрите. ▪️Где в этой картинке Вы? Вы рядом? Слишком близко? Стоите как будто за ним? Ваш предмет меньше? Развернут к нему всем вниманием? А он к Вам? Не пытайтесь это правильно объяснить. Просто несколько секунд посмотрите и почувствуйте, нравится ли Вам Ваше место. ▪️А теперь медленно передвиньте предмет, который обозначает Вас, туда, где Вам становится спокойнее и свободнее. Не мужчину. Себя. ▪️И задайте себе один вопрос: «Что мне нужно вернуть в свою жизнь, чтобы в отношениях снова было место и для меня?» Не ищите красивый ответ. Почувствуйте, что первым придет в голову. ✨✨✨✨ Иногда даже такая маленькая практика очень хорошо показывает, насколько много места в нашей внутренней картине занимают отношения и сколько места в ней остается нам самим. 📌 А 16 августа на терапевтической встрече «Сценарии, которые мешают быть счастливой в отношениях» мы пойдем намного глубже. Будем смотреть не только сценарий потери себя, но и другие сценарии отношений, которые повторяются из раза в раз. И будем работать с ними через расстановочную практику — не только понимать головой, а действительно начинать менять то, что происходит внутри. Завтра дам ссылку на участие ❤️