Не всё, что Вы можете выдержать, нужно выдерживать Особенно если Вы… — Ваш психолог вошла в чат ✨ — TG.ME

⛔️ Не всё, что Вы можете выдержать, нужно выдерживать Особенно если Вы из тех женщин, которые привыкли быть сильными и справляться. 💔 Мужчина снова делает больно — переживу. 💪 Всё тяну одна — справлюсь. 😮‍💨 Устала — отдохну потом. 💼 На работе давно плохо — ещё потерплю. 💸 Денег постоянно не хватает — как-нибудь разберусь. И ведь справляетесь. Но в какой-то момент эта способность начинает работать против Вас. Вместо «Мне вообще так подходит?» появляется привычное: «Ну а что делать? Потерплю». ⚠️ И так может пройти не один год. А цена такого «я справлюсь» бывает высокой. Постоянное напряжение превращается в хронический стресс, накапливается эмоциональное истощение, нарушается сон, усиливается тревога, могут появляться проблемы со здоровьем. ❗️А иногда состояние доходит уже до тревожного или депрессивного расстройства. Поэтому вопрос не: «Смогу ли я это выдержать?» Сможете. Мы это уже выяснили 😅 Вопрос другой: «А я вообще хочу так жить?» 🧩 Возможно, когда-то Вы привыкли не жаловаться, не просить, быть сильной и решать проблемы самой. За это Вас даже хвалили: «Вот молодец. Сама справилась». А потом Вы выросли, а сценарий остался: «Я сама. Я справлюсь. Я выдержу». И здесь важно понять не то, как выдержать ещё больше, а почему Вам так трудно перестать терпеть то, что давно не подходит: 💔 отношения, в которых Вам плохо; 🚫 неуважение и нарушение Ваших границ; 💼 работу, которую давно хочется поменять; 💸 постоянную нехватку денег; 🏋️‍♀️ жизнь, в которой всё приходится тянуть самой. 🔎 Если Вы узнали себя хотя бы в одном пункте, стоит разобраться: что именно удерживает Вас в ситуации, которую Вы давно хотите изменить? 💌 Напишите мне в личные сообщения слово «ТЕРПЛЮ». Я задам Вам 3 простых вопроса и по ответам помогу увидеть, что может Вас удерживать. ✨ Это не бот — я лично отвечу каждой. Бесплатно 🤍