Настя, а ты точно психолог?

Снаружи может показаться, что это простая работа. Я расписала всё по шагам, и они выглядят понятными. Но сложность психотерапии в том, что это эмоциональный опыт, который человек получает в отношениях с терапевтом. И это самое трудное.

Поэтому такую работу невозможно провести самостоятельно или с чатом GPT. Так же нужен психолог, который понимает эту работу и методологически, и из собственного клиентского опыта. Тогда он умеет выдерживать свой стыд и сможет выдержать ваш.