🎬 Когда слова действительно успокаивают
Сегодня хочу поделиться фрагментом из фильма «Столкновение» (Crash, 2004).
Маленькая Лара прячется под кроватью после звука выстрела. Ей страшно, но отец не обесценивает её чувства и не говорит: «Не бойся».
Он присоединяется к её переживанию, помогает почувствовать безопасность и через понятный ребёнку образ возвращает ей спокойствие.
Мне кажется, это отличная метафора и для работы с внутренним ребёнком.
Иногда внутри нас тоже есть испуганная часть, которой не нужны приказы «успокойся». Ей нужен заботливый взрослый, который скажет:
«Я вижу, что тебе страшно. Я рядом. Давай справимся с этим вместе».
🌿 Возможно, одна из задач психотерапии — научиться становиться таким взрослым для самого себя. #видео
6
5
3
2
1August 21, 2026 113 1
