🧠 Психотерапия буквально меняет работу мозга
Сегодня существует множество исследований с использованием функциональной МРТ.
После успешной психотерапии наблюдаются изменения активности:
- миндалины (эмоциональная реактивность);
- префронтальной коры (контроль эмоций);
- некоторых сетей мозга, связанных с саморефлексией.
💡 Вау-факт:
Глубокий и откровенный разговор способен приводить к измеримым изменениям в работе мозга. Это один из примеров нейропластичности. 👉Ссылки: 1️⃣ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33627201/ 2️⃣ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0149763422003840?utm_source=chatgpt.com 3️⃣ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39299583/ #интересныеисследования
8
5
3
1
1August 18, 2026 122 2
