@psyleva · 213 subscribers
Здесь о том, как перестать соглашаться на меньшее, вернуть радость в отношения и деньги, перестать жить в долг и постоянной борьбе. 💌 Запись на сессию: @Moskalleva
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/psylevaIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created April 5, 2024per Telegram
We have been tracking it since August 10, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
1. Сядьте прямо (если стоите — найдите опору). Почувствуйте, как ваши стопы стоят на полу.
2. Найдите любой предмет рядом с собой — чашку, ручку, край стола.
3. Возьмите его в руку (или просто коснитесь). Сфокусируйтесь на том, какой он на ощупь: холодный, гладкий, твердый.
4. Сделайте три глубоких вдоха и выдоха. На каждом выдохе говорите себе про себя: "Я здесь. Я в порядке."
