Читая Веронику Хлебову, наткнулась на эту тему. Мне показалось, это очень важно. Надо поделиться!
Мы постоянно ждем нужной нам реакции от окружающего мира. Мы ждем, что люди будут поступать определенным образом. Например, вы помогли кому-то. Вы можете, абсолютно неосознанно, ждать в ответ услуги. Или благодарности.
Некоторые из вас скажут: "Ну так и должно быть". Однако имейте в виду, что если вы так думаете, вы создали ожидание. Ожидание стало вашим эмоциональным якорем. Якорь может потянуть вас на дно.
Потому что другой человек может поступить не так, как вы хотите. Например, поблагодарит - но не так, как вы этого ждете. Люди могут не идти навстречу, даже если вы в трудном положении. Они могут не любить вас, даже если вы стараетесь.
Они могут ждать от вас того, что вы наполните их ожидания. И будут считать вас плохим, если вы этого не сделали.
Ожидания возникают из-за того, что вы вкладываетесь не "просто так". А потому что вы хотите что-то в ответ. И в ответ вы хотите, чтобы кто-то вас любил, ценил или в ином виде отдавал свою энергию.
И, чем больше вы хотите получить, тем сильнее вы можете стараться быть хорошим или правильным. И тем сильнее будет ваша обида или возмущение, когда вы не получите свое возмещение.
То, что я говорю, вовсе не исключает ответственность или порядочность. Но любое качество, в том числе, проявление любви, нуждается в свободе. А свобода - это право не давать любовь, если не хочешь.
Альтернатива ожиданиям - это готовность жить в непредсказуемости. И принимать разный исход - не из жертвы, а из зрелости.
То есть мы не разваливаемся на части, если не получаем в ответ то, что нам нужно. Потому что мы не слишком сильно зависим от других людей в наполнении наших нужд.
Другими словами, ожидания существуют, пока мы чувствуем нужду. То есть отыгрываем роль жертвы.
Когда мы свободны, то есть наши нужды наполняются изнутри, и мы верим, что достойны, ценны, не переживаем недостойности, вины или стыда, тогда мы ничего особенного не ждем и способны справиться с непредсказуемой реакцией других людей.
То есть не ставим себя в центр вселенной других людей, а являемся этим центром сами у себя.












