Конечно же любые мысли из серии "Я схожу с ума" и "Это совершенно точно не нормально" только накручивают ситуацию.
💥Фокус на зрении
Когда мы чего-то боимся, в нашу кровь выбрасывается порцию адреналина. Один из его эффектов касается расширения зрачка. Если же адреналина выбрасывается достаточно много или он выбрасывается достаточно долго, то зрачок остаётся расширенным также долго. И за счёт этого меняется восприятие происходящего вокруг вас в зрительном мире. Вы можете залипать на каких-то предметах, теряя из фокуса внимания мир целиком или даже на каких-то деталях предметов. Могут появляться мушки вспышки, плавающие сетки, может пропадать периферическое зрение (вы словно попадаете в туннель где видите что-то прямо перед собой но плохо видите Всё вокруг прямого направления). В некоторых случаях начинается светобоязнь. Ну а мысли крутятся вокруг сумасшествия, потеря зрения, каких-то неврологических проблем. Что опять-таки только накручивает вас изнутри.
👏Да, подобные симптомы всё-таки возникают реже чем перебои в сердце, перебой с дыханием, ощущения потери контроля над собой или страх страха, Но если уж они возникают то пугают они вас не по-детски.
#невроз #диагностика #паника
5
3July 4, 2026 329 3
