Контейнирование, как базовый родительский навык.
Сегодня пришла за сыном в садик. Не бежит радостный, не кричит «маааамааааа», а сидит на площадке в игрушечном домике. Подхожу, подсаживаюсь к нему, спрашиваю, что случилось. Молчит. Потом отвечает: «не спрашивай! Все равно не расскажу».
Ок, запускаем машинку маминой тревожки. Делюсь голосовым с папой, чтоб запустить машинку папиной тревожки. Выходим.
Идём на тренировку втроем, старший отвлекается на малыша, болтаем, настроение чуть лучше. И когда он спокойный снова спрашиваю: «теперь готов рассказать, что тебя расстроило?»
Ну, дальше все 60 минут я пыталась применить все свои навыки контейнировать эмоции ребенка.
Он рассказал, что они с другом и подружкой играли в перетягивание верёвки. Когда он потянул, подружка не справилась и упала, а друг сказал, что они больше с ним играть не будут. Хотя он извинился, сказал, что не специально и тд и тп. Ну и воспитатель наругала их, что игра дурацкая. Рассказывал он с такой болью, заплакал.
В этот момент у меня бушуют мои эмоции «вот мелкие пиздюки, обидели сыночка», «воспитатель совок», но мне , как разумному родителю, пришлось обнимать, успокаивать и говорить: «ох, как мне жаль, что с тобой приключилась такая неприятия история. Тебя очень расстроило, что они с тобой так обошлись. Да и СВ наругала впридачу. Это очень горько, когда тебе говорят так. Понимаю, у меня так тоже бывало. К сожалению, так происходит» и тд и тп.
Всё с чувством огорчения разобрались - сконтейнировали, объяснили и назвали, что за чувство его тревожит.
Дальше почти 40 минут он уже злился и произносил страшные проклятия в их адрес. Типа «пусть они болеют и никогда не выздоравливают», «они тупые, желаю чтоб их забрали в психушку и не выпускали», потом пошли уже физические истязания типа «чтоб им в головы воткнули железки». Дальше было хуже и хуже. Он продолжал плакать, придумывать наказания.
Это тоже пришлось объяснять: «от того, что тебе горько и обидно, ты очень зол на них. Злость тебя так сильно окутала, что ты только злые вещи говоришь сейчас.
Понимаю, честно говоря я тоже злюсь, ведь ты объяснил, что случайно сильно дёрнул веревку».
Так мы дошли до бассейна.
После всего, кучи обнимашек по дороге я ему говорю: «знаешь, ведь тренировки - это лучшее лекарство от злинок и обид. Ты сейчас потренируешься, попрыгаешь в бассейн с друзьями, а потом выйдешь, и у тебя обязательно настроение станет лучше». На обратном пути он такой: «мама, ты была права, сейчас мне намного лучше».
Во всей этой истории очень важно не говорить «всё хуйня! Ничего страшного!». Для ребенка это трагедия, важно дать ему прочувствовать эти эмоции, пережить их и дальше он будет отлично жить. А если мы, взрослые, обесцениванием и не выдерживаем их эмоции, затыкая словами типа «ну всё не плачь, ты ж мужик, ничего страшного», то растим замкнутых, закрытых, несчастных людей.
(Рус, не говори «ничего страшного», если ты читаешь мой телеграмм :)
